眠れない、起きた時に疲れている。腰痛がひどくて、寝返りでさえも目が覚めてしまう。そんな日々が続いていると、夜横になって目…
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健康
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ビタミンDは日光などの紫外線照射によってビタミンD活性を発現して、血中のカルシウム濃度を高めると言われています。厳密には…
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年末年始にかけてインフルエンザウイルスやノロウイルスが流行しますね。 子供に、なぜ手洗いうがいが大切か、ウイルスとばい菌…
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眠りの浅い人の中には神経質な人が居ます。HSP(Highly sensitive person)といった通常とは違う感受…
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２９歳にして初めて謎の腹部の激痛に悩まされました！ ある日の夜に「何となくダルいな？」程度の感覚で寝ると、翌日の朝４時頃…
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座るとお尻の筋肉がほぐれ、正しい姿勢へ導きます。 腰から上の身体のゆがみが改善され、腰痛や肩こりへの効果が期待できます。…
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特許取得のマットレス。 巷には「健康マットレス」を謳う商品が星の数ほど存在していますが、マットレス本体が特許を取得してい…
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人間ドックに行ってきました〜感想編〜 前回の人間ドック行ってきました編では、体験記を紹介しましたが 今回は健康診断結果報…
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ノンシリコンシャンプーが良いって聞くけど、本当のところはどうなの?? ちょっと気になるあなたのために、有機（オーガニック…
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巷では星の数ほどサプリメントが売られています。 オーソドックスなコンビニで売っているDHCのような商品から、果ては酵素ダ…
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健康マットレスを買いたいけど、２０１０年とかの古い情報しかない！ 最新の健康マットレス事情はどうなってるの?? そんなあ…
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寝心地の良いマットレスを探しているけれども、中々良いマットレスに出会えない。ネットなどで評判の良いマットレスを買ってみる…
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年上好きな看護学生です、こんにちは＾＾ あけましておめでとうございます。２０１５年がやってきましたね。 良い１年になるよ…
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睡眠時間がいつも不足している人や、寝てもなんとなく疲れが取れない人、そして寝起きが凄く辛い人など、睡眠の質が原因で悩んで…
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こんにちは、編集長の山本です。 今回は石川県で取材＆撮影があり、２泊３日で加賀市の山代温泉で「アートマーケット」の取材に…
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腰痛で悩んでいる人はとても多いと言われています。 一日中つきまとう腰痛に辛い思いをしている人は多いはず。今回はそんな人の…
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なんとなくいつも疲れているような気がする。 もっと健康な人生にしたい！ そんな人が今日から挑戦できる生活のヒントを５つ紹…
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たくさん食べてもすぐにお腹が空いてしまう。いつもお腹が空いていて何かを食べたくなってしまう。 そんなあなたがチェックすべ…
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腰や体中が痛い。疲労感がとれない。 健康マットレスが良いと聞くけど本当に効果があるの?? どうやって選べば良いの?? そ…
生物の授業で初めに覚えるのは「恒常性（ホメオスタシス）」です。 中学生のときには既に教科書で解説されている…
私は小学生の時にサッカークラブ、中学生の時は部活でバスケットボールをしていました。結論から言うと、私はスポーツは向いてい…
薬剤師ライター たんぽぽむし 過去の記事はこちら 小児医療に携わって１５年。主に薬関係・自然育児について執筆していきます…
TVやネットで一時期流行した低反発マットレスですが、本当に腰痛に効果があったの?? これから低反発マットレスを買おうと悩…
トレーニングジム辞めました！（すっぱり） 理由は「忙しい」とか「大変で続かない」とかで無くて、自宅の自重トレーニングの方…
自分のDNAを解析してくれるサービス 以前ヤフーのプロモーション広告でこの「ヘルスデーターラボ無料先行モニター募集」を発…