健康

ビタミンDは日光などの紫外線照射によってビタミンD活性を発現して、血中のカルシウム濃度を高めると言われています。厳密には…

  生物の授業で初めに覚えるのは「恒常性（ホメオスタシス）」です。 中学生のときには既に教科書で解説されている…

眠りの浅い人の中には神経質な人が居ます。HSP(Highly sensitive person)といった通常とは違う感受…

私は小学生の時にサッカークラブ、中学生の時は部活でバスケットボールをしていました。結論から言うと、私はスポーツは向いてい…

座るとお尻の筋肉がほぐれ、正しい姿勢へ導きます。 腰から上の身体のゆがみが改善され、腰痛や肩こりへの効果が期待できます。…

薬剤師ライター たんぽぽむし　過去の記事はこちら 小児医療に携わって１５年。主に薬関係・自然育児について執筆していきます…

特許取得のマットレス。 巷には「健康マットレス」を謳う商品が星の数ほど存在していますが、マットレス本体が特許を取得してい…

人間ドックに行ってきました〜感想編〜 前回の人間ドック行ってきました編では、体験記を紹介しましたが 今回は健康診断結果報…

ノンシリコンシャンプーが良いって聞くけど、本当のところはどうなの?? ちょっと気になるあなたのために、有機（オーガニック…

巷では星の数ほどサプリメントが売られています。 オーソドックスなコンビニで売っているDHCのような商品から、果ては酵素ダ…

健康マットレスを買いたいけど、２０１０年とかの古い情報しかない！ 最新の健康マットレス事情はどうなってるの?? そんなあ…

寝心地の良いマットレスを探しているけれども、中々良いマットレスに出会えない。ネットなどで評判の良いマットレスを買ってみる…

年上好きな看護学生です、こんにちは＾＾ あけましておめでとうございます。２０１５年がやってきましたね。 良い１年になるよ…

睡眠時間がいつも不足している人や、寝てもなんとなく疲れが取れない人、そして寝起きが凄く辛い人など、睡眠の質が原因で悩んで…

こんにちは、編集長の山本です。 今回は石川県で取材＆撮影があり、２泊３日で加賀市の山代温泉で「アートマーケット」の取材に…

腰痛で悩んでいる人はとても多いと言われています。 一日中つきまとう腰痛に辛い思いをしている人は多いはず。今回はそんな人の…

なんとなくいつも疲れているような気がする。 もっと健康な人生にしたい！ そんな人が今日から挑戦できる生活のヒントを５つ紹…

たくさん食べてもすぐにお腹が空いてしまう。いつもお腹が空いていて何かを食べたくなってしまう。 そんなあなたがチェックすべ…

姿勢が悪いというのは、見た目が悪くなるだけではありません。 体が曲がることによって、背骨が曲がり、その中を通る神経を圧迫…

腰や体中が痛い。疲労感がとれない。 健康マットレスが良いと聞くけど本当に効果があるの?? どうやって選べば良いの?? そ…