眠りの浅い人の中には神経質な人が居ます。HSP(Highly sensitive person)といった通常と … “【HSP】睡眠の質を劇的に改善する方法” の続きを読む

私は小学生の時にサッカークラブ、中学生の時は部活でバスケットボールをしていました。結論から言うと、私はスポーツ … “子供にスポーツをさせてはいけない” の続きを読む

２９歳にして初めて謎の腹部の激痛に悩まされました！ ある日の夜に「何となくダルいな？」程度の感覚で寝ると、翌日 … “謎の腹痛の正体は！？甘く見てはイケない腸内環境” の続きを読む

座るとお尻の筋肉がほぐれ、正しい姿勢へ導きます。 腰から上の身体のゆがみが改善され、腰痛や肩こりへの効果が期待 … “座るだけで楽になる『座・整体』が本当に楽になる！” の続きを読む

薬剤師ライター たんぽぽむし　過去の記事はこちら 小児医療に携わって１５年。主に薬関係・自然育児について執筆し … “【薬コラム連載】腸があなたの幸せのカギを握っている” の続きを読む

眠れない、起きた時に疲れている。腰痛がひどくて、寝返りでさえも目が覚めてしまう。そんな日々が続いていると、夜横 … “グラウディングマット -「腰痛」「疲れ」「ストレス」を眠っている間に解放する最先端の健康マットレス” の続きを読む

特許取得のマットレス。 巷には「健康マットレス」を謳う商品が星の数ほど存在していますが、マットレス本体が特許を … “特許取得グラウディングマットが限定アウトレット開催” の続きを読む

人間ドックに行ってきました〜感想編〜 前回の人間ドック行ってきました編では、体験記を紹介しましたが 今回は健康 … “人間ドックに行ってきました〜健康診断結果報告書編〜” の続きを読む

TVやネットで一時期流行した低反発マットレスですが、本当に腰痛に効果があったの?? これから低反発マットレスを … “【2016年】低反発マットレスは本当に「腰痛」に効くのか??” の続きを読む

ノンシリコンシャンプーが良いって聞くけど、本当のところはどうなの?? ちょっと気になるあなたのために、有機（オ … “【2016年】注目のノンシリコン有機シャンプー２種をレビュー！” の続きを読む

巷では星の数ほどサプリメントが売られています。 オーソドックスなコンビニで売っているDHCのような商品から、果 … “サプリメントは本当に効果があるのか？” の続きを読む

トレーニングジム辞めました！（すっぱり） 理由は「忙しい」とか「大変で続かない」とかで無くて、自宅の自重トレー … “トレーニングジムと自宅での自重トレーニング” の続きを読む

健康マットレスを買いたいけど、２０１０年とかの古い情報しかない！ 最新の健康マットレス事情はどうなってるの?? … “【2016年】今選ばれている最新の健康マットレスはどれ??” の続きを読む

寝心地の良いマットレスを探しているけれども、中々良いマットレスに出会えない。ネットなどで評判の良いマットレスを … “【解説】本当に寝心地の良いマットレスの見つけ方” の続きを読む

皆さんは毎日使うマットレスをどのような基準で選んでいますか？寝心地、色柄、値段やサイズなど様々な基準があって選 … “【絶対】安いマットレスをおすすめ しない理由” の続きを読む

年上好きな看護学生です、こんにちは＾＾ あけましておめでとうございます。２０１５年がやってきましたね。 良い１ … “【朝が苦手】スッキリ目覚めて１日をスタートする方法” の続きを読む

睡眠時間がいつも不足している人や、寝てもなんとなく疲れが取れない人、そして寝起きが凄く辛い人など、睡眠の質が原 … “質の良い睡眠を取る方法” の続きを読む

自分のDNAを解析してくれるサービス 以前ヤフーのプロモーション広告でこの「ヘルスデーターラボ無料先行モニター … “無料モニターに参加しました！HealthData Lab ゲノムDNA解析” の続きを読む

こんにちは、編集長の山本です。 今回は石川県で取材＆撮影があり、２泊３日で加賀市の山代温泉で「アートマーケット … “腰痛改善にお勧めのマットレス” の続きを読む

腰痛で悩んでいる人はとても多いと言われています。 一日中つきまとう腰痛に辛い思いをしている人は多いはず。今回は … “腰痛を治す方法” の続きを読む

「私は最近病院でうつ病と診断されました。薬を飲み始めたばかりですが、まだ気分によっては外に出られないことがよく … “【お悩み相談】うつ病のこと、まわりに打ち明けるべき？” の続きを読む

なんとなくいつも疲れているような気がする。 もっと健康な人生にしたい！ そんな人が今日から挑戦できる生活のヒン … “健康な人生を送るために今すべき５つのこと” の続きを読む

たくさん食べてもすぐにお腹が空いてしまう。いつもお腹が空いていて何かを食べたくなってしまう。 そんなあなたがチ … “「すぐにお腹が空いてしまう」を防ぐ５つの方法” の続きを読む

いろいろな洗顔料や化粧水、顔パックを使っているけどなかなか理想の肌になれない。人工的な感じになんとなく違和感が … “☆自宅で出来る☆ 今すぐ美肌になれる５つのテクニック!!【自然素材】” の続きを読む

姿勢が悪いというのは、見た目が悪くなるだけではありません。 体が曲がることによって、背骨が曲がり、その中を通る … “１週間で姿勢が良くなる方法” の続きを読む

腰や体中が痛い。疲労感がとれない。 健康マットレスが良いと聞くけど本当に効果があるの?? どうやって選べば良い … “【完全版】失敗しない健康マットレスの選び方” の続きを読む

昔の「せんべい布団」のような固い布団が腰痛には良いと聞くけど、本当?? 低反発の布団の方が腰痛には良いんじゃな … “腰痛には固い布団が良いって本当??” の続きを読む

腰が痛い！ 年齢を重ねると共に、そんな症状がでる時があります。 腰痛の原因は様々で打撲による原因であったり、ゴ … “腰痛の原因” の続きを読む