健康

ここ10年ほど胃腸の調子があまり良くなく、20歳を過ぎた頃から既に胃の不快感のようなものがありました。 20代後半には大腸のイレウス（腸閉塞）を体験し、過敏性大腸炎の診断を受けたこともあります。 何度か不安になり、2〜3回違う内科医院に行っ...

「新型肺炎の死者２５人に　湖北省以外で初確認　発症者は８３０人」 「新型肺炎、国内2例目の感染確認　武漢からの観光者」 中国湖北省武漢市で発生した新型コロナウイルスによる肺炎。すでに多くのニュースで報道されて日本での流行、パンデミックも間近...

２９歳にして初めて謎の腹部の激痛に悩まされました！ ある日の夜に「何となくダルいな？」程度の感覚で寝ると、翌日の朝４時頃に風邪の初期症状にも似た寒気と関節痛が起こり、足の指や腕、手の指などが痛みました。 「これは風邪だ！」と思いその日のうち...

腰痛で悩んでいる人はとても多いと言われています。一日中つきまとう腰痛に辛い思いをしている人は多いはず。今回はそんな人のために、腰痛の原因や対処法、そして治す方法を解説します。 腰痛の原因とは あるアンケートによれば、腰痛が始まる年齢というの...

「私は最近病院でうつ病と診断されました。薬を飲み始めたばかりですが、まだ気分によっては外に出られないことがよくあります。彼氏や友人にも、ドタキャンという形で予定をキャンセルしてしまうこともあります。しかし、うつ病であることを打ち明けたら引か...

人間ドックに行ってきました〜感想編〜 前回の人間ドック行ってきました編では、体験記を紹介しましたが 今回は健康診断結果報告書が届いたので、公開したいと思います。 総合判断はB！ A：異常なし　B：心配なし　C：経過観察 D：要受診　E：要精...

ノンシリコンシャンプーが良いって聞くけど、本当のところはどうなの?? ちょっと気になるあなたのために、有機（オーガニック）先進国アメリカからお取り寄せした、注目のオーガニックシャンプー２種を紹介します！ Avalon Organics アバ...

巷では星の数ほどサプリメントが売られています。 オーソドックスなコンビニで売っているDHCのような商品から、果ては酵素ダイエットドリンクのような少し怪しい商品まで。 本当にサプリメントは効果があるのでしょうか。 筆者は高卒のしがない編集者な...

トレーニングジム辞めました！理由は「忙しい」とか「大変で続かない」とかで無くて、自宅の自重トレーニングの方が効果が高いからです。トレーニングジムは、自宅からとても近くて歩いて１分の距離にあります。 トレーニング内容と回数 そこでのトレーニン...

年上好きな看護学生です、こんにちは＾＾ あけましておめでとうございます。２０１５年がやってきましたね。 良い１年になるように日々一生懸命、笑顔でがんばりましょうね。 お正月はどのように過ごしましたか？ 初詣は行きましたか？おみくじはひきまし...

なんとなくいつも疲れているような気がする。 もっと健康な人生にしたい！ そんな人が今日から挑戦できる生活のヒントを５つ紹介します。 睡眠をしっかりととる これはよく知られていることですが、睡眠をしっかりとるということは体の健康を維持するとい...