ライフスタイル フィットネスクラブ(ジム)のダイエット効果 こんにちは、編集長です。 昨年の12月よりフィットネスクラブに通い続け3ヶ月経過しました。 一般的に「ダイエットの効果やトレーニングの効果というのは、数週間では結果が出ずに少なくとも2〜3ヶ月は掛かる」と言われているので、3ヶ月目の現状を報... 2015.03.06 ライフスタイル