ダイエット

こんにちは、編集長です。 昨年の１２月よりフィットネスクラブに通い続け３ヶ月経過しました。 一般的に「ダイエットの効果やトレーニングの効果というのは、数週間では結果が出ずに少なくとも２〜３ヶ月は掛かる」と言われているので、３ヶ月目の現状を報...