新生活にお勧めな5つのこと

新年度になって、学校や職場など新生活がスタートする人も多いですよね?
そんなときにオススメの、生活をリフレッシュできる5つの事を紹介します。

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1.ファッションを変えてみる

今までの自分を簡単に変える方法のひとつとしては、ファッションの入れ替えがあります。
何年も着ていた春物のコートや衣類を出さずに、新たしい今の自分にぴったりの服にしましょう!

ずっと使った服は、今までの思い出や古い自分なので、新品の素敵な服に変えれば気持ちもリフレッシュ。
新生活をスタートダッシュできちゃいます。
また、友達や恋人と出かける時にも、新鮮で楽しい気分になれるはず。お勧めです。

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2.音楽を変えてみる

いつも通学や通勤で聞いてるプレイリストは再生回数が凄いことになってます。
好きなアーティストだけでなく、「友達がお気に入りの曲」、「同僚にお勧めされた曲」など
せっかくの新生活なので、移動時間に聞いてみましょう!

さわりだけ、ちょこっと聞いただけでは本当の良さが分からない時があります。
また映画のサウンドトラックなど気分転換にも向いているので、見たことのある映画のサントラを
ツタヤで借りてくるのもいいかも!

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3.食器を変えてみる

家で自炊してる人なら、毎日・毎朝使っている食器。
これも、古くはありませんか?もしなが~く使っているなら、一旦仕舞ってしまいピカピカの食器を新調しましょう!

素敵な可愛い食器を集めることによって気分がリフレッシュします。
食器と合わせて、紅茶など揃えれば、友達を家に呼びたくなります。

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4.今年度の目標を決める

中間目標と、年間目標の2つを決めましょう!
例えば~、「今年の夏は男友達と海に行く!その為に5キロ痩せる!」それと、「今年度中には、仕事で◯◯を達成する!」
などと中間と年間の目標を定めましょう。

しっかりと手帳やノートに書くことによって、毎日意識付けをして達成しやすくなります。
また、こういった目標作りは、5月とか6月だと微妙にしずらいものですが、
4月の新生活と合わせて作る事によって、より力が入ります。

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5.生活スタイルを改善する

もしも、あなたが毎日6時に起きて、健康的な生活を送っているのであれば改善はありませんが
仕事(学校)ギリギリで起きて、顔を適当にあらってバタバタ着替えて家を出てく人もいますよね?

そんなルーズな生活スタイルを、新生活に合わせて一新しちゃいましょう!

例えば、毎日いつもより1時間早く起きることで、朝食の後にゆっくりと読書したり、語学の勉強をしたり、仕事の準備をしたり、新しい技術を覚える事もできます。
この時間にネットサーフィンやテレビを見てしまってはムダですが、新しい事を覚える時間に使えば、週に7時間。
月にすると31時間も有効に使えます。

いずれ行きたい海外がある人など、語学学習にピッタリですよ。
夜に家に帰ってからでは疲れてしまっていますが、朝は勉強や読書に向いています。

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